Network
KABAR BANTEN - Memilih menu makan untuk sarapan pagi, biasanya yang banyak orang cari lebih yang praktis dan siap saji, tanpa memperhatikan nilai gizi dan efek sampingnya.
Padahal, makanan tersebut ternyata kurang baik dan tidak disarankan untuk sarapan pagi karena berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Sebaiknya pilih menu sarapan pagi yang lebih sehat lagi dan memiliki nilai gizi, jangan sampai salah dalam memilih menu makan untuk sarapan pagi.
Kenapa sih harus memilih menu sarapan pagi yang tepat?. Karena sarapan pagi merupakan poin penting untuk menunjang produktifitas kita seharian.
Jangan sampai setelah sarapan pagi, tubuh malah menjadi lemas tidak bertenaga, ngantuk, malas gara gara salah memilih menu sarapan pagi.
Dikutip kababanten.pikiran-rakyat.com dari akun Instagram @trikdiet, berikut makanan yang dianggap berbahaya dan tidak dianjurkan untuk dijadikan sarapan pagi:
1. Donat, Croissant, Cake, dan
Makanan seperti donat, croissant dan cake sebaiknya dihindari terutama untuk menu sarapan pagi.
Makanan tersebut kurang baik untuk dijadikan menu sarapan pagi karena kandungan gula, tepung, susu dan telurnya cukup tinggi dimana bisa memicu resistensi insulin.
