Network
KABAR BANTEN - Kesedihan merupakan penurunan suasana hati atau emosi yang ditandai dengan perasaan tidak beruntung, kehilangan, bahkan ketidakberdayaan.
Kesedihan atau perasaan sedih biasanya bersifat sementara dan dapat hilang dengan sendirinya jika kita tidak larut dalam kesedihan itu,
Biasanya ketika seseorang sedang mengalami kesedihan, akan sering menjadi lebih diam, kurang bersemangat dan sulit berkonsentrasi, bahkan menarik diri dari berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: 8 Alasan Kenapa Pria Nelpon Wanita Pada Tengah Malam
Kita boleh merasakan kesedihan, karena hal tersebut manusiawi, tapi kita jangan terus larut dalam kesedihan tersebut.
Meski kesedihan dapat dialami siapa saja dan muncul kapan saja, rasa sedih perlu dikelola dan dikendalikan agar aktifitas sehari-hari tidak terhambat dan kesehatan fisik maupun mental tidak terganggu.
Yakin dan percayalah bahwa setelah kesedihan akan ada kebahagiaan yang datang di depan mata.
Baca Juga: Perbedaan Sikap Pria dan Wanita Saat Jatuh Cinta, Mau Tahu Apa Saja?
Setiap orang memiliki cara tersendiri ketika mengatasi kesedihan itu, namun tentunya kita harus mempertimbangkan apakah cara yang kita lakukan selama ini efektif dan sehat atau malah menyakiti kita lebih dalam lagi.
