Network
Kemudian seledri, yang sudah banyak diketahui orang jika meminum jus seledri bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, manfaat lainnya yang jarang diketahui adalah daun seledri mampu menangkal atau mencegah terkena risiko kanker.
Termasuk meningkatkan kesehatan gigi dan gusi, karena daun seledri mengandung sodium, yang juga mampu mencegah peradagangan.
Selanjutnya, buah stroberi yang ternyata bisa menetralkan asam urat dengan cara mengonsumsi dibuat jus dan diminum secara rutin, minima tiga kali dalam seminggu.
Tak hanya itu, rutin meminum segelas susu murni setiap hari juga bisa mencegah penyakit tulang di hari tua.
Sebab, dalam susu murni mengandung protein dan laktosa, serta mineral yang baik untuk kesehatan tulang.
Baca Juga: 7 Obat Herbal Untuk Kolesterol yang Disarankan dr. Zaidul Akbar
Kemudian, waktu meminum air putih yang baik untuk kesehatan tubuh adalah minum air putih pada pagi hari hingga siang dengan jumlah yang cukup banyak.
Sedangkan pada malam hari, upayakan untuk minum air putih sedikit saja dan jangan terlalu banyak.
