5 Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal, Mulai Perhatikan Pola Hidup Sehat dari Sekarang

- 20 Oktober 2022, 10:09 WIB
Illustrasi- beberapa kebiasaan yang dapat merusak ginjal, dan dampaknya akan berbahaya bagi kesehatan organ tubuh lainnya.
Illustrasi- beberapa kebiasaan yang dapat merusak ginjal, dan dampaknya akan berbahaya bagi kesehatan organ tubuh lainnya. /Pixabay /mohammed_hassan

 

KABAR BANTEN -Sumber penyakit bisa dipicu banyak faktor, seperti yang saat ini sedang ramai dibahas terkait gagal ginjal yang diakibatkan oleh kandungan zat tertentu pada obat jenis sirop.

Ginjal merupakan organ tubuh yang cukup rentan mengalami kerusakan dan dampaknya sangat fatal.

Apalagi ketika fungsi ginjal atau biasa disebut gagal ginjal mulai menyerang, karena racun dalam darah tidak dapat tersaring dengan baik karena kerusakan pada organ tersebut.

Baca Juga: Ramai Sirop Obat Anak Sebabkan Gagal Ginjal di Gambia, BPOM RI Beri Penjelasan Ini

Mengutip dari akun instagram @sehatyuks.id terdapat beberapa kebiasaan yang dapat merusak ginjal, dan dampaknya akan berbahaya bagi kesehatan organ tubuh lainnya.

Pertama, kebiasaan kurang minum air putih, karena ginjal merupakan organ yang menyaring racun dalam tubuh dan membutuhkan air untuk membantu penyaringan kerja atau fungsi pada ginjal.

Ketika tubuh kekurangam air putih, maka akan terjadi reaksi atau biasa disebut dehidrasi yang menyebabkan penumpukan racun pada ginjal yang tidak bisa diproses.

Kedua, kebiasaan minum kopi atau minuman dengan rasa dan menggunakan pewarna secara berlebihan tentunya akan merusak fungsi ginjal atau gagal ginjal.

Baca Juga: 4 Cara Bedakan Es Batu Dari Air Mentah dan Matang, Diantaranya dari Warna serta Rasa

Sebab kandungan kafein dan gula pada jenis minuman tersebut dapat memperlambat kerja ginjal untuk memprotes atau menyaring racun dalam darah.

Sehingga tekanan darah akan naik dan menyebabkan tekanan pada ginjal secara berlebihan.

Ketiga, mengonsumsi gula secara berlebihan atau terlalu sering makan makanan manis, hal itu dapat merusak fungsi dan mengganggu kerja ginjal.

Termasuk kebiasaan makan-makanan asin secara berlebihan akan mengakibatkan ginjal rusak atau disfungsi.

Sebab garam merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, namun dengan takaran yang sesuai, tidak secara berlebihan.

Baca Juga: Tips Masak Daging Empuk Tanpa Presto, Bikin Hemat Gas

Keempat, kebiasaan menahan kencing atau buang air kecil akan memberi banyak tekanan pada ginjal, sehingga akan terjadi kerusakan.

Yang berujung menyebabkan batu ginjal, gagal ginjal, bahkan lebih parahnya inkontinensia.

Kelima, terlalu bangak mengonsumsi protein hewani juga menjadi penyebab rusaknya fungsi ginjal.

Sebab, terlalu banyak protein hewani di dalam tubuh akan meningkatkan beban metabolisme dan menyebabkan disfungsi pada ginjal. ***

Editor: Yomanti


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah