Network
KABAR BANTEN - Tidur yang paling baik dan bermanfaat untuk kesehatan adalah tidur miring ke kanan.
Posisi tidur miring ke kanan merupakan posisi tidur yang baik karena memudahkan untuk bangun, untuk salat malam dan sangat baik untuk organ tubuh, yaitu jantung karena akan mengurangi tekanan jantung.
Tidur miring ke kanan ini sesuai dengan petunjuk Rasullullah.
"Rasulullah bersabda: apabila kamu hendak tidur maka berwudhulah, seperti kamu berwudhu untuk salat, kemudian berbaringlah dirusukmu sebelah kanan". (HR. Bukhari dan Muslim).
Baca Juga: Jaga Asam Urat Tetap Normal, Berikut Sejumlah Makanan dan Minuman yang Dinilai Bisa Menetralkannya
Ibnul Qoyim al zaujiah menerangkan, berbaringlah pada sisi sebelah kanan, tidur miring ke kanan dianjurkan dalam islam agar seseorang tidak kesulitan untuk bangun salat malam.
Kemudian, tidur miring ke kanan sangat baik untuk kesehatan jantung, dan mengurangi tekanan pada jantung.
Sedangkan tidur miring ke kiri akan membuat sesorang semakin malas bangun dan susah bangun.
Tidur miring kekanan akan membuat jantung lebih rileks karena tidak tertekan oleh organ tubuh lainnya.
