Tips Melahirkan Bayi Sehat, Putih dan Bersih, Inilah 10 Langkah yang Harus Dilakukan

7. Kacang hijau
Mengkonsumsi bubur kacang hijau atau air rebusannya diyakini dapat menjernihkan air ketuban, dan mencerahkan kulit bayi sejak dalam kandungan.

Tidak hanya itu, air rebusan kacang hijau juga dapat mencerdaskan bayi sejak dalam kandungan, hal ini dikarenakan kandungan protein nabati dan asam folat yang ada di sayuran hijau.

8. Bengkoang
Bengkoang kaya akan anti oksidan dan mineral, yang diyakini dapat mempengaruhi warna kulit bayi di dalam kandungan jika dikonsumsi selama hamil.

9. Sayuran hijau
Sayuran hijau dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya itu, sayuran hijau juga baik untuk kecantikan, salah satunya untuk kecantikan kulit.

Sayuran hijau baik untuk melindungi rahim dan plasenta agar bayi dalam kandungan sehat.

Selain itu, kaya akan serat alami untuk membantu pencernaan ibu hamil, hal ini dilakukan agar tetap lancar dan sehat.

Air ketuban akan lebih bersih dan kulit bayipun akan lebih putih dan bersih pula.

10. Air mineral
Air mineral mengandung berbagai mineral esensial, seperti kalsium, magnesium, bikarbonat, sulfat, fluorida dan sodium.

Ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan anak, baik yang masih dalam kandungan maupun ketika sudah lahir.