KABAR BANTEN - Curhat atau curahan hati adalah suatu kegiatan di mana satu orang mencoba untuk menceritakan sesuatu kepada orang-orang yang dianggap dekat, dan biasanya yang diceritakan itu masalah personal.
Namun sering kali anda tidak sadar ketika teman atau keluarga curhat melakukan kesalahan sehingga orang tersebut merasa tidak nyaman dan enggan untuk mengulanginya lagi.
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari Instagram @jessy.psikolog, berikut adalah 7 kesalahan yang sering dilakukan saat teman lagi curhat :
1. Memotong
Tahan dulu gejolak pertanyaan - pertanyaan yang membuatmu penasaran di jiwamu. Cari moment yang tepat buat bertanya, tanpa terkesan memotong ceritanya
2. Menghakimi
Dia mau cerita sama kamu karena dia percaya & nyaman sama kamu. Menghakiminya bakal bikin dia kapok. cerita sama kamu.
3. Tidak Hadir Seutuhnya
Tentu nggak nyaman ya kalau lagi curhat tapi yang dicurhatin malah main hape, atau menanyakan hal-hal yang sudah disebutkan karena nggak nyimak.
Yuk belajar memberikan waktu buat hadir sepenuhnya. Bukan cuma raga yang hadir, tapi juga jiwa, pikiran, hati, perasaan.
4. Terburu-buru Menasehati
Dengerin dulu, pahami dulu kondisinya. Kalau perlu tanyakan: "kamu butuh didengerin doang, butuh sudut pandang lain, atau butuh saran?"
Terkadang yang dibutuhkan HATI, bukan sekedar SOLUSI.
5. Adu Nasib
Ini nih kaum mendang-mending yang suka bandingin beban hidup. Meski niatmu baik, tapi menanggapi teman curhat dengan adu nasib bukanlah ide bagus.
Tiap orang punya beban yang masing masing dirasa paling berat. Jangan banding-bandingin ya!
6. Maksain Saran
Yang jalanin siapa, yang mutusin solusi siapa. Daripada maksain, lebih baik beri beberapa opsi saran & libatkan dia buat berdiskusi solusi mana yang paling ok menurut dia.
7. Anggap Remeh
Tanggapan semacam "ih lebay banget sih", "udah nggausah drama" terkadang terasa merendahkan, mengecilkan, dan meremehkan apa yang dirasakannya.
Padahal semua perasaan itu valid dan boleh dirasakan.
Demikian 7 kesalahan saat teman lagi curhat. Semoga bermanfaat,*