6 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Cepat Tua

KABAR BANTEN - Siapa sih yang tidak ingin tetap keren dan awet muda tentu semua orang menginginkannya bahkan rela mengeluarkan biaya yang tidak sedikit.

Menjaga penampilan agar tidak cepat tua tidak hanya dengan perawatan dari luar tetapi juga dari dalam salah satunya dengan menghindari mengonsumsi makanan yang bikin cepat tua.

Karena perawatan saja akan sia-sia jika masih mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa bikin cepat tua.

Baca Juga: Waspada! Inilah 6 Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan yang Dibakar atau Digrill

Menurut para ahli penuaan dini bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari faktor genetik, paparan sinar matahari, stres hingga faktor makanan.

Berikut adalah 6 makanan dan minuman yang bisa bikin cepat tua, sebagaimana dikutip Kabar Banten melalui kanal YouTube Sehat Secara Alami:

1. Makanan yang terlalu asin

Makanan yang terlalu banyak mengandung sodium dapat menyebabkan resistensi air hal ini membuat kulit terlihat bengkak, tampak lelah, dan kena radiasi sehingga mempercepat kulit mengalami penuaan.

2. Minuman beralkohol

Tidak hanya mengganggu siklus tidur alkohol juga bisa merusak organ hati, padahal organ hati berfungsi untuk mengeluarkan racun yang berpotensi mempengaruhi kulit.

Minuman beralkohol juga bisa membuat wajah cepat tua kulit jadi lebih cepat keriput dan terlihat tidak segar.

3. Makanan yang dibakar atau dipanggang

Makanan yang dibakar berpotensi mengandung hidro karbon atau inflamasi zat tersebut dapat menyebabkan masalah terutama bagi kulit karena bisa merusak bagian kulit.

4. Makanan yang tinggi glikemik

Makanan seperti gandum pasta dan sereal dipercaya bisa mempercepat proses penuaan pada kulit.

Tidak hanya itu makanan yang tinggi glikemik juga bisa menimbulkan jerawat maka jika sering mengonsumsi makanan tersebut akan memicu munculnya jerawat.

5. Minuman berenergi

Minuman berenergi dapat merusak gigi, menurut penelitian minuman berenergi dapat merusak enamail yang merupakan lapisan luar gigi.

Tentu jika giginya rusak atau ompong akan nampak lebih tua dari usianya, sebaiknya hindari minuman berenergi.

Baca Juga: Mengenal Beragam Jenis Sate, Kuliner Indonesia yang Populer Saat Idul Adha Hingga Favorit Barack Obama

6. Popcorn

Popcorn merupakan salah satu makanan dengan kandungan garam dan lemak tran yang tinggi sehingga akan mempercepat proses penuaan.

Itulah 6 makanan dan minuman yang bisa bikin cepat tua, semoga informasi ini bermanfaat.***