Hati-hati Jangan Sering Mengeluh, Ini 4 Dampak Buruknya Bagi Kesehatan dan Psikologi

- 14 September 2021, 17:22 WIB
Ilustrasi sering mengeluh bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan juga psikologi.
Ilustrasi sering mengeluh bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan juga psikologi. /Pixabay

Sikap ini berpotensi membuat Anda terjebak dalam amarah dan larut dalam situasi tersebut. Akibatnya, masalah pun kemudian tidak dapat diselesaikan dengan baik.

2. Mengembangkan sikap pesimis

Sikap dapat berkembang dari kebiasaan. Sering mengeluh bisa mengembangkan sikap pesimis di dalam diri Anda.

Sikap ini muncul karena Anda terlalu fokus pada hal-hal negatif yang terjadi dalam hidup.

3. Mudah marah

Ketika terlalu fokus pada hal-hal yang berpotensi memicu keluhan, Anda menjadi lebih mudah marah.

Sering marah ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik maupun psikologis. Selain itu, sikap ini juga membuat hubungan Anda dengan orang lain menjadi renggang.

4. Menguras energi orang lain

Kebiasaan mengeluh bisa membuat Anda menjadi seorang energy vampire. Apabila Anda menyampaikan keluhan pada orang yang kurang tepat, hal tersebut dapat membuatnya merasa terbebani.

Bukan hanya itu, namun juga kehabisan energi karena memikirkan masalah yang seharusnya bukan jadi urusannya.

Halaman:

Editor: Yadi Jayasantika

Sumber: sehatq.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah