Network
KABAR BANTEN - Menurut dr Zaidul Akbar mentimun atau timun sangat banyak manfaatnya.
Kandungan serat pada mentimun atau timun, sangat baik untuk kesehatan jantung.
Manfaat mentimun atau timun tersebut diungkapkan dr Zaidul Akbar.
"Seorang perokok, yang ingin jantungnya sehat, dan paru paru-nya bersih, coba deh, makan mentimun atau timun," tutur dr Zaidul Akbar, seperti dikutip Kabar Banten dari akun Youtube dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar membagikan tipsnya bagi perokok yang ingin berhenti merokok dengan mencoba makan mentimun atau timun.
"Caranya setiap kali selesai makan nasi, jangan langsung merokok, coba langsung makan mentimun atau timun, ujarnya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap 10 Khasiat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Bisa Dijadikan Cocolan Selain Jus
Mentimun setelah dicuci, dikupas lalu diiris-iris tipis, kata dia, lebih nikmat jika ditaroh dulu dipendingin supaya terasa dingin dimulut.
"Jadi bagi perokok yang ingin berhenti merokok, setelah makan langsung makan mentimun atau timun," tutur dr Zaidul Akbar.
Selain itu, menurut dr Zaidul Akbar, mentimun atau timun banyak mengandung vitamin E.
Kandungan vitamin E dalam mentimun atau timun, kata dia, sangat baik untuk menghambat penuan dan menghilangkan keriput.
dr Zaidul Akbar mengatakan, mentimun atau timun juga bisa menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Tips Turunkan Asam Urat, Darah Tinggi hingga Kolesterol dari dr Zaidul Akbar
Berikut sejumlah manfaat mentimun atau timun:
Mentimun atau timun baik untuk kesehatan jantung, kandungan serat pada Mentimun sangat baik untuk kesehatan jantung dan mencegah kolestrol.
Mentimun atau timun mengandung anti oksidan yang mengatur pelepasan insulin sehingga bisa mencegah diabet.
Mentimun atau timun dapat mencegah peradangan.
Mentimun atau timun dapat melancarkan pencernaan, mengkonsumsi Mentimun dengan rutin dapat melancarkan buang air besar.
Baca Juga: Selain Susu Murni, Berikut Resep Minuman Herbal Ala dr. Zaidul Akbar, di Tengah Pandemi Covid-19
Mentimun atau timun dapat mencegah dehidrasi karena Mentimun ini banyak mengandung cairan yang baik untuk tubuh.
Mentimun atau timun dapat memurunkan berat badan karena Mentimun mengandung protein tanpa lemak.
Demikian manfaat mentimun atau timun menurut dr Zaidul Akbar.***
