Network
KABAR BANTEN - Buah pala adalah buah yang mempunyai banyak khasiat dan manfaat bagi kehidupan manusia, selain dikenal sebagai bumbu rempah buah pala juga punya banyak khasiat untuk kesehatan.
Dikutip Kabar Banten dari channel youtube Hydrofarm TV indo, Wirawan Hartawan mengatakan, seperti yang dipublikasikan majalah VERY WELL FIT, hasil survey buah pala sering dijadikan pengobatan tradisional, seperti mengobati masalah diare, masuk angin,gangguan ginjal, dan mual-mual".
Menurut Wirawan Hartawan, buah pala ini banyak mengandung protein, karbohidrat, minyak Atsiri, sodium, kalsium, dan vitamin A, vitamin C, vitamin B1 dan asam olanelat".
Selain itu buah pala mengandung anti bakteri, anti jamur dan anti radang.
Dari segi rasa buah pala itu mempunyai rasa yang hangat segar menyegarkan sering dijadikan makanan penutup atau dijadikan manisan, selain itu buah pala juga banyak khasiatnya untuk kesehatan.
Berikut 12 khasiat buah pala untuk kesehatan:
1. Mengatasi insomnia
Di dalam buah pala mengandung magnesium yang sangat penting untuk tubuh kita, sekaligus juga dapat mengendurkan saraf-saraf tubuh kita.
Buah pala juga mengandung seratamin yaitu hormon yang menjadikan otak kita lebih rileks dan santai, selain itu pula buah pala mengandung melatamin yang menyebabkan kita ngantuk.
