Network
Kedua, Nasi Ketan Putih yang memiliki 150 kalori tiap 100 gramnya, cukup tinggi kan.
Memang, Nasi Ketan Putih ini lebih cepat mengenyangkan karena berstektur padat dan agak lengket.
Biasanya dimasak dengan campuran santan ditaburi kelapa parut, dibentuk pipih membulat.
Dan menjadi menu sarapan ditemani dengan sepotong bakwan atau gorengan hangat, bersama segelas teh manis.
Baca Juga: 3 Makanan Paling Ditakuti, Namun Kaya akan Manfaat Kesehatan
Ketiga, ada Nasi Jagung yang berbahan dasar dari jagung tua yang dipipil dan ditumbuk.
Nasi Jagung merupakan makanan pokok masyarakat Madura dan beberapa daerah di Jawa Timur.
Memiliki besaran kalori sama seperti Nasi Ketan Putih, yakni 150 kalori per 100 gram nasi jagung.
Meski begitu, Nasi Jagung menjadi pilihan alternatif bagi penderita diabetes dan para pejuang diet.
Karena kandungan gula pada Nasi Jagung lebih rendah dibandingkan dengan jenis nasi lainnya.
