Network
KABAR BANTEN - Asupan makanan dan minuman bagi para pejuang diet perlu diperhatikan secara matang, dan benar-benar dijaga.
Namun, biasanya tanpa disadari makanan yang dianggap ringan dan aman, ternyata menjadi pemicu gagalnya diet kamu.
Malah bisa menambah berat badan kamu tanpa kamu sadari, karena saking enaknya ngemil.
Baca Juga: Ade Rai Bongkar Rahasia Miliki Tulang Kuat dan Tetap Terlihat Muda Meski Sudah Berusia 52 Tahun
Dikutip dari akun instagram @menudietrumahan, ada beberapa faktor penyebab dan jenis makanan pemicu naiknya berat badan.
Seperti makanan goreng-gorengan yang mengandung banyak minyak, dan dibalut dengan tepung.
Memang terkadang kita tidak sadar kalau yang dimakan adalah sumber lemak dan tinggi akan karbohidrat.
Kemudian, junk food atau makanan cepat saji, yang pastinya memiliki kandungan lemak, minyak, dan karbo tinggi.
Ketika kamu makan biasanya kamu enggak sadar kalau itu merupakan sumber terbesar pemicu naiknya timbahan berat badan kamu.
