Network
Apalagi ditambah dengan minuman manis bernama soda, walau pun minumnya gembira tapi tidak untuk jarum timbangan yang terus merangkak ke arah kanan.
Kedua makanan itu memang cukup sulit dihindari, apalagi ketika promo akhir bulan melanda, dan ketika gaji mulai masuk rekening.
Biasanya, kalau abis makan junk food dan makanan berat kita selalu mencari makanan penutup dengan rasa manis.
Misalnya, kukis, kue cokelat, red velvet tapi bukan dari Korea Selatan (Korsel), terus juga puding-pudingan, dan sebagainya.
Namun, ada yang paling menipu dibandingkan jenis makanan dan minuman yang disebutkan di atas tadi.
Musuh dan seharusnya kita hindari adalah makan kerupuk dan berbagai jenis keripik-keripikan.
Karena di dalam kerupuk dan keripik yang gurih nan krispi, ternyata memiliki kalori tinggi.
Tentunya tanpa kita sadari baju dan celana mulai mengecil, karena banyaknya camilan keripik dan kerupuk.
Baca Juga: Tips Mengukur Timbangan dengan Benar, Ternyata Banyak yang Salah
Maka, sebaiknya ketika kita makan hindari untuk menambah kalori dengan mengunyam kerupuk sebagai teman makan.
