Network
KABAR BANTEN - Kencur merupakan tanaman herbal yang banyak manfaatnya dalam kehidupan sehar-hari.
Selain obat herbal, kencur juga sering digunakan sebagai bumbu masak, dan sering digunakan sebagai jamu.
Berikut 10 manfaat kencur untuk kesehatan yang dikutip Kabar Banten dari channel youtube ARUL LIEN.
1. Menambah nafsu makan
Kencur bisa digunakan untuk menabah nafsu makan caranya tumbuk kencur, beras, asam jawa, gula merah lalu ditembuk hingga halus tambah kan air hangat lalu diminum, ini aman dikonsumsi anak -anak dan orang dewasa, ini sangat baik untuk menambah nafsu makan.
2. Relaksasi
Kencur bisa digunakan sebagai obat penenang atau relaksasi dan bisa mengurangi rasa gelisah dan stres.
3. Meredakan radang lambung
Kencur juga bisa meredakan radang lambung atau penyakit mag lainnya.
Caranya bisa mengkonsumsi kencur secara langsung karena kalau dimasak terlebih dahulu akan mengurangi nutrisinya.
