Network
Kalsium: 15 miligram (mg)
Fosfor: 8 mg
Besi: 0,2 mg
Natrium: 1 mg
Kalium: 149 mg
Dikutip Kabar Banten dari video youtube Kunci Sehat, berikut 11 manfaat kelapa muda:
1. Baik untuk pencernaan
Kandungan asama amino, enzim, mineral, asam lemak, natrium, dan klorida yang rendah tapi tinggi gula, ini merupakan komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi yang mungkin terjadi akibat gangguan pencernaan.
2. Menghilangkan Dehidrasi
Minum kelapa muda saat buka puasa dapat mencegah dehidrasi karena tubuh tidak mendapatkan asupan minum kurang lebih 14 jam.
