15 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Disfungi Seksual

6. Menurunkan tekanan darah.

Buah Kurma banyak mengandung magnesium dan potasium dan kalium yang dapat membantu kerja jantung untuk mengurangi tekanan darah.

7. Mengurangi risiko struk.

Hasil penelitian yang diterbitkan American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa buah kurma dapat menurunkan risiko struk sekitar 9 persen, untuk setiap 100 miligram yang dikonsumsi seseorang perhari jadi kalau ingin terhindar dari struk konsumsi kurma tiap hari karena buah kurma banyak mengandung magnesium.

8. Melancarkan persalinan.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para periset di University of Science and Technology di China mulai menemukan bagaimana manfaat buah kurma terhadap hasil persalinan. Setelah mempelajari 69 wanita.

Para peneliti menemukan manfaat makan buah kurma pada masa persalinan, empat minggu terakhir sebelum persalinan secara signifikan mengurangi kebutuhan akan induksi dan melancarkan persalinan.

9. Meningkatkan kesehatan otak.

Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Musthafa, buah kurma dapat mencegah stres oksidatif, peradangan otak.

Sumber serat paling baik dan kaya akan, fenolat total, anthocyanin, asam protocatechuic, asam caffeic dan polifenolik. Senyawa ini membantu memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dan demensia.