Network
KABAR BANTEN - Minum es teh memang paling segar, apalagi dengan tambahan gula dan lemon, pasti nyegerin dan pas buat buka puasa.
Tapi taukah kalian, kalau macam-macam es teh ternyata memiliki jumlah kalori yang berbeda-beda.
Bahkan, memiliki kandungan kalori tinggi, termasuk gula, dan lemak yang ada pada kandungan es teh.
Baca Juga: Ini Jenis-jenis Kurma yang Populer di Dunia serta Ciri dan Rasanya
Sebab, dalam setiap takaran penyajian es teh pasti berbeda-beda, sehingga kandungan kalori di dalamnya pun pasti tidak sama.
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com, dari akun instagram @dietsekarangyuuk, ada beberapa jenis es teh yang mengandung kalori tinggi.
Dan sebaiknya dihindari bagi yang sedang menjalankan diet, karena akan mengganggu pola makan kamu.
Tapi, kalau kamu mau aman minum es teh tanpa khawatir mengandung lemak dan kalori yang tinggi.
Maka sebaiknya, pilih es teh tawar, karena hanya mengandung dua kalori, dan 0,01 gram gula.
