Network
KABAR BANTEN - Kenali tanda-tanda kalau mental kamu sedang lelah, jangan dibiarkan tapi segera healing buat menenangkan.
Suasana hati dan mental biasanya tidak berbeda jauh gejalanya, bahkan sebagian tanda-tandanya hampir mirip.
Namun, kamu harus tau tanda seperti apa jika mental yang sedang lelah, karena bisa berdampak pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: Waspada Kelelahan Mental Bisa Kalian Alami, Kenali Tanda-tandanya Berikut Ini
Terutama pada bagian organ dalam, seperti jantung, hati, ginjal, hingga lambung, dan penyakit serius lainnya.
Jika mental sehat, maka penyakit pun akan mudah diobati, jangan sampai stres dan putus asa dengan cara berpura-pura bahagia.
Mengutip dari akun instagram @sehatkepo.idn, ada beberapa tanda yang umum ketika mental sedang lelah.
Misalnya, jam makan yang tidak teratur karena lapar tidak begitu terasa, bahkan hingga lupa waktu.
Mudah tersinggung, yang menimbulkan emosi dan kemarahan, hingga berujung putus asa.
