Tips Membersihkan Ketombe Membandel, Salah Satunya Kurangi Makanan Manis

1. Ubah pola makan lebih sehat.

Nutrisi makanan yang buruk, seperti makanan yang tinggi karbohidrat bisa menyebabkan penumpukan glikogen dikulit dan itu menjadi makanan jamur penyebab ketombe. Jadi kurangi makan yang manis dan makanan yang tinggi karbohidrat.

2. Rajin mencuci rambut.

Mencuci rambut hanya menggunakan air saja ataupun memakai sampo itu sangat penting banget untuk kebersihan kulit kepala dan rambut.

Minyak alami di rambut itu bagus untuk pertumbuhan dan juga nutrisi rambut, akan tetapi jangan di biarkan terlalu lama.

Disaat rambut lepek banget itulah waktunya untuk membersihkan rambut. Baik itu dengan cara keramas atau membilasnya dengan air.

3. Lakukan scrubing pada rambut.

Sama seperti pada kulit wajah dan badan, kulit kepala juga membutuhkan yang namanya eksfoliasi dan ini bisa dilakukan seminggu sekali atau dua kali.

4. Gunakan sampo khusus untuk ketombe.

Gunakan sampo anti ketombe yang dirasa cocok untuk kulit kepala kita. Sehingga bisa menghilangkan ketombe yang membandel.