Network
KABAR BANTEN - Sehatnya mental adalah salah satu yang harus disyukuri dalam hidup ini.
Mental yang sehat membuat kita produktif dan bahagia dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Selanjutnya mental yang sehat juga membuat kita dapat dengan mudah mencintai diri sendiri dan orang lain, tidak mudah menyerah dan bermanfaat bagi orang-orang disekitar.
Namun, tidak selalu hidup bisa bahagia dan sesuai dengan keinginan kita. Ada kalanya kita terkena masalah yang membuat kesehatan mental terganggu.
Dilansir kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari instagram @ayankirma, berikut 7 tanda seseorang mengalami gangguan kesehatan mental.
1. Mengalami stress berkepanjangan, sulit fokus, mengkhawatirkan segalanya sehingga sulit berpikir jernih
2. Merasa kesulitan untuk mengerjakan kegiatan yang biasanya menjadi rutinitas
3. Mulai merasa tidak terhubung atau “terputus secara emosional”dari orang-orang yang dicintainya
4. Mulai menarik diri dari interaksi sosial
