Tips Menghilangkan Bau Mulut dari dr Saddam Ismail, Salah Satunya Rajin Konsumsi Air Putih

KABAR BANTEN – Bau mulut merupakan suatu hal yang dapat menurunkan rasa kepercayaan diri pada seseorang.

Kita kerap sekali merasa minder jika mulut kita mengeluarkan bau yang tidak sedap terutama saat berkomunikasi dengan orang lain.

Orang-orang, berupaya untuk menghilangkan bau mulut tersebut, mulai dari rajin menggosok gigi setiap hari, makan permen, rajin mengkonsumsi air putih, namun upaya tersebut belum bisa menghilangkan bau mulut secara maksimal.

Dikutip Kabar Banten dari channel YouTube dr. Saddam Ismail, berikut tips untuk menghilangkan bau mulut.

1. Rajin Membersihkan Lidah

Lidah menjadi salah satu penyebab bau mulut. Plak dan selaput-selaput yang biasanya nampak berarna putih pada lidah bisa menjadi sarang bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Membersihkan lidah bisa dilakukan setiap hari ketika sikat gigi. Caranya dengan menggosok lidah dari pangkal menuju ke ujung secara pelan-pelan kemudian kumur-kumur hingga bersih

2. Sikat Gigi

Jarang sikat gigi dapat menyebabkan bau mulut. Gigi yang kotor dapat menyebabkan gigi berlubang sehingga dapat menyebabkan bau mulut.