Network
KABAR BANTEN - Ginjal menjadi salah satu organ tubuh yang harus dijaga kesehatannya karena berfungsi menyaring toksin atau racun yang masuk ke dalam tubuh.
Jika ginjal rusak dan kehilangan fungsi, maka cuci darah dan obat-obatan akan selalu setia menemani hingga akhir hayat.
Agar ginjal tetap sehat dan berfungsi dengan baik, terdapat beberapa hal yang harus dihindari dan memulai sejumlah kebiasaan baru.
Mengutip dari akun instagram @doctor.online.id ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan ginjal agar tetap berfungsi sebagaimana mestinya.
Baca Juga: Setop Obat-obatan dan Mulai Perbanyak Minum Air Putih, Berikut Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
Misalnya, menjadi hal dan faktor utama yang harus dilakukan adalah mengendalikan emosi dan stres, serta hindari begadang hingga larut.
Beberapa dokter pernah melakukan survei terkait hal tersebut, dan hasilnya mereka menemukan stres adalah salah satu faktor utama penyebab penyakit ginjal.
Maka, sebaiknya kita sama-sama bisa menjaga dan mengelola stres dengan relaksasi.
Kemudian, menghentikan kebiasaan mengonsumsi obat-obatan secara rutin dan sering, dengan alasan membantu tidur nyenyak.
