Network
KABAR BANTEN – Air minum merupakan kebutuhan yang primer untuk tubuh kita, sebab di dalam tubuh kita memang mengandung banyak cairan.
Fungsi air minum sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia setiap harinya, diantaranya yaitu untuk melancarkan peredaran darah dan mencegah dari dehidrasi.
Konsumsi air putih menurut dokter per hari disarankan 8 gelas, atau sekitar 2 liter.
Baca Juga: 8 Pertanyaan Teka Teki Lucu, Jawabannya Absurd Banget
Meminum air dingin atau air es memang dapat memberikan kesegaran seketika pada tubuh kita.
Apalagi jika diminum pada saat cuaca panas, seketika bisa melepas dahaga.
Namun bolehkah jika kebutuhan air putih per harinya dipenuhi dengan meminum air dingin?
Dikutip dari Instagam @saran.dokter, ternyata hal ini tidak disarankan oleh dokter dan pakar kesehatan lainnya, sebab lebih banyak dampak negatif jika meminum air dingin setiap harinya.
Baca Juga: Renungkan Ladies, Inilah 7 Tanda Bahwa Kalian Jahat Kepada Diri Sendiri
