Network
KABAR BANTEN - Dikenal dengan sebutan finger food, karena makanan tersebut mudah digigit, dikunyah, dan dipegang sendiri oleh bayi.
Menu finger food bisa orang tua berikan pada bayi antara usia 9 sampai 12 bulan dengan tujuan untuk memperkenalkan makanan tertentu kepada bayi.
Selain memperkenalkan makanan pada bayi, finger food juga untuk melatih bayi makan tanpa disuapi, melatih keterampilan motorik halusnya, serta melatih kemampuan bayi menggigit dan mengunyah makanan.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu, Ini 7 Gejala Awal Penyakit Ginjal
Ada banyak menu finger food bayi yang bisa membuat waktu makan bayi menjadi semakin menyenangkan dan bergizi.
Sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel YouTube Madu 369 - Spesialis Anak Susah Makan.
Berikut 6 menu makanan yang bisa orang tua coba berikan untuk finger food bayi usia 9 sampai 12 bulan.
Baca Juga: Tutup Kegiatan PPLK IAIB Serang Banten, Ini Harapan Kepala MAN 2 Kota Serang
1. Produk biji-bijian
Dari produk biji-bijian, orang tua bisa memberikan finger food seperti:
- Pasta yang direbus, seperti makaroni atau penne
- Rice creackers atau snack puffs khusus bayi
- pancake kosong
- Potongan roti panggang dengan membuang kulitnya (orang tua bisa memanggangnya di teflon dengan mentega)
2. Sayuran dan buah
Dari buah-buahan orang tua bisa berikan :
- Buah yang dipotong dadu atau memanjang tanpa kulit, cari yang teksturnya cukup halus, seperti alpukat, pisang, kiwi, melon, stroberi, anggur belah 4 dan buang bijinya.
- Sayuran yang dimasak dengan lembut seperti brokoli, wortel, ubi, dan labu.
3. Produk olahan susu
Si Kecil yang tidak memiliki alergi dapat diperkenalkan dengan produk susu saat orang tua ingin memberi finger food.
Meskipun tidak dalam jumlah yang banyak, makanan seperti keju, dan yoghurt dapat orang tua berikan pada bayi sebagai camilan sehat, lezat, serta tinggi kalori maupun kalsium untuk menunjang pertumbuhan tulangnya.
4. Daging dan protein nabati
Contoh menu finger food dari daging dan protein nabati orang tua bisa memberikan seperti:
- Tahu, tumis dengan minyak sedikit agar sedikit mengeras
- Daging ayam suir atau potong dadu, rebus hingga lembut
- ikan suir tanpa tulang
- Telur orak-arik atau direbus dan dipitong kecil
- Kacang (pilih yang cukup lunak) seperti kacang merah atau polong dibelah
5. Biskuit
Biskuit bisa orang tua berikan sebagai menu finger food untuk bayi.
Biskuit dipercaya dapat merangsang pertumbuhan gigi bayi, biskuit memiliki tekstur yang dapat lunak dengan cepat sehingga bayi mudah menelan.
6. Muffin
Dari banyaknya menu finger food, muffin juga dapat orang tua perkenalkan pada bayi.
Orang tua bisa membuat muffin sendiri agar tetap terjaga dari segi bahan dan proses pembuatannya.
Baca Juga: Tutup Kegiatan PPLK IAIB Serang Banten, Ini Harapan Kepala MAN 2 Kota Serang
Itulah menu finger food yang aman untuk bayi usia 9 sampai 12 bulan, semoga informasi ini bermanfaat.***
