Network
KABAR BANTEN – Inilah manfaat air kelapa muda untuk kesehatan sangat cocok disaat beraktivitas berat dan banyak berkeringat
Beberapa manfaat air kelapa muda sangat baik buat kesehatan karena air kelapa muda mengandung karbohidrat yang sangat mudah untuk dicerna
Dilansir dari Kanal YouTube Kunci Sehat, berikut 11 manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh kerena mempunyai kalori rendah.
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Minum air kelapa muda berguna saat kamu terkena penyakit diare, karena dari air kelapa muda ini bisa menggantikan cairan yang hilang
Kandungan air kelapa muda terdapat asam lemak dan natrium klorida yang rendah serta tinggi gula, dengan konsumsi air kelapa muda secara rutin pencernaanmu akan kembali lancar.
2. Menghilangkan Dehidrasi
Kelapa muda mempunyai kesamaan cairan dengan tubuh kita dan sangat mudah diserap karena memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi
Kandungan elektrolit yang tinggi bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang saat berolahraga sehingga terhindar dari dehidrasi.
