Sering Lapar di Tengah Malam, Tanda Tubuh Kecanduan Gula

KABAR BANTEN - Bagi sebagian orang, atau mungkin kebanyakan masyarakat yang seringkali begadang, khususnya suka merasakan lapar ketika tengah malam.

Tanpa disadari, rasa lapar di tengah malam merupakan tanda jika tubuh mulai kecanduan gula.

Bahkan, kebanyakan orang tidak menyadari ketika lapar melanda di tengah malam justru mengambil nasi lengkap dengan lauk pauknya.

Baca Juga: Laboratorium FH Untirta Banten Ajak Masyarakat Cegah Tindakan Kekerasan  

Padahal hal itu bisa mengakibatkan tubuh kelebihan berat badan, dan berujung diabetes atau tingginya gula darah.

Mengutip dari akun instagram @dokterherbalis, lapar di tengah malam dan rasa ingin ngemil merupakan salah satu sinyal tubuh kecanduan gula.

Apalagi ketika rasa ingin mengemil makanan atau minuman manis, yang berkepanjangan.

Baca Juga: Ramuan Herbal Atasi Asam Urat, Simpel dan Mudah Dibuat, Wajib Dicoba di Rumah  

Kemudian, ketika makan makanan berat, seseorang yang kecanduan gula akan mencari makanan manis sebagai camilan penutup.