Network
KABAR BANTEN - Sering kali kita tidak menyukai diri sendiri karena ada beberapa yang tidak sesuai dengan selera orang lain. Seperti bentuk tubuh yang gendut, kurus, atau mempunyai jerawat parah.
Tentunya hal tersebut tidak ingin dilalui oleh semua orang. Oleh karena itu dari pada kita tidak menyukai diri sendiri mending kita belajar untuk berdamai dengan diri sendiri.
Berdamai dengan diri sendiri adalah suatu keadaan di mana kita dapat menerima semua hal yang telah terjadi pada diri kita, baik di kehidupan yang lalu atau dalam bentuk fisik hingga luka psikologis.
Namun berdamai dengan diri sendiri tentu bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan jika kita tidak merasa siap untuk melakukannya.
Oleh karena itu, artikel ini menyediakan beberapa cara atau tips untuk berdamai dengan diri sendiri.
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari instagram @newidapsikiater, berikut ini 4 cara untuk berdamai dengan diri sendiri :
1. Sadari kamu manusia biasa tempatnya salah dan lupa
Setiap manusia punya kelebihan dan kekurangan. Kekurangan bukan kesalahan. Kesalahan bukan identik dengan kejahatan, namun sebuah proses memahami kebenaran.
2. Segala sesuatu yang sudah terjadi tidak dalam kendalimu, termasuk hal yang kamu anggap buruk atau bodoh
Karena pada dasarnya tidak ada seorangpun yang punya niat menjerumuskan dan merugikan dirinya sendiri.
3. Maafkan dirimu atas keputusan "bodoh" mu di masa lalu karena itu adalah keputusan terbaikmu pada masa itu
Tak perlu menghakimi logika masa lalu dengan logika masa kini. Bila akibat perbuatanmu masa lalu berdampak di masa kini, terimalah.
Ini adalah proses pengkayaanmu untuk menemukan makna diri. Hal ini akan membuatmu menjadi lebih bijak dan dewasa.
4. Sadari energimu terbatas untuk digunakan menyalahkan dirimu dan menyesali masa lalu dengan berfikir, "Andai dulu tidak begitu, pasti sekarang tidak begini".
Gunakan energimu untuk fokus hari ini dan di sini, simpan untuk masa depan.
Demikianlah 4 cara berdamai dengan diri sendiri. Semoga bermanfaat.***
