Network
2. Pepaya
Pepaya adalah buah yang mengandung cukup banyak kalori dan gula alami, dalam setiap 100 gram pepaya terdapat 46 kalori sehingga pepaya dapat membantu menaikkan berat badan anak.
Selain itu teksturnya yang lembut membuat tempatnya mudah dicerna oleh bayi.
Pepaya juga baik untuk pencernaan anak, karena bisa mengatasi masalah pencernaan dan konstipasi atau sembelit.
Kandungan zat besi dalam pepaya, dapat menjaga kadar hemoglobin dan mempertahankan jumlah sel darah merah di dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Kesalahan Mendidik Anak, Salah Satunya Membandingkan Anak
3. Alpukat
Alpukat merupakan buah dengan kandungan lemak baik yang tinggi dan juga mengandung banyak kalori.
Hal inilah yang membuat alpukat dapat membantu menaikkan berat badan si kecil.
Selain itu, alpukat memiliki tekstur yang creamy yang disukai oleh anak-anak, sehingga bunda dapat menjadikannya menu cemilan si kecil.
