Network
KABAR BANTEN - Inilah hal sepele namun ternyata berbahaya bagi kesehatan.
Kebanyakan orang biasa melakukan hal-hal yang dianggap sepele di dalam aktivitas sehari-sehari.
Semua orang juga tahu bahwa begadang atau tidur larut malam dan makan terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Namun mereka menganggap hal-hal tersebut adalah hal sepele yang dapat merusak tubuh.
Baca Juga: Sinopsis Nagih Janji Cinta, Film Komedi Romantis Tentang Perjuangan Cinta Beda Kasta
Apakah kamu tahu bahwa tidur di waktu pagi tidak baik untuk kesehatan?
Diatas adalah beberapa contoh hal sepele namun ternyata berbahaya bagi kesehatan. Dan masih banyak lagi.
Dikutip Kabar Banten dari akun instagram @sehatyuks.id, inilah 7 hal dianggap sepele namun berbahaya bagi kesehatan.
1. Jarang Minum Air Putih
Urutan pertama terkait hal sepele namun ternyata berbahaya bagi kesehatan tidak lain kurangnya asupan air dapat menyebabkan dehidrasi dan gejala buruk, termasuk kelelahan, sakit kepala, kekebalan yang melemah dan kulit kering.
Efek mengerikannya adalah kamu bisa terkena batu ginjal serta tekanan darah tinggi.
2. Tidur Di Waktu Pagi
Kebiasaan ini bisa berdampak buruk lho buat kesehatanmu, di antaranya anemia, depresi, bisa juga pemicu penyakit jantung dan gangguan metabolisme tubuh.
3. Jarang Memelihara Kuku
Kuku menjadi tempat bersarangnya kuman. Tak hanya itu, kuku panjang juga beresiko mengalami patah.
Malah bikin jari manis jadi bengkak-bengkak kan?
4. Memelihara Kumis
Kumis dapat menjadi tempat persembunyian dari virus herpes, infeksi jamur, atau bahkan bakteri staphylococcus yang berbahaya. Ngeri banget ya?
5. Sering Begadang
Efek jangka panjang yang dapat memicu penyakit serius seperti jantung tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas.
6. BAB di Toilet Duduk
Duduk terlalu lama di toilet duduk dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit seperti wasir dan sembelit.
Selain itu penggunaan toilet duduk meningkatkan risiko seseorang terjangkit penyakit seperti diare, flu, hingga infeksi kulit.
7. Menahan Bersin
Fungsi utama bersin adalah menyingkirkan bakteri, virus, dan partikel debu. Ketika kamu menahannya, maka kamu tidak membiarkan tubuh membuang benda-benda asing itu.
Bayangkan saja apa yang bisa terjadi jika kamu mencoba menembak dan menutup laras senjata.
Hal yang sama terjadi di dalam hidung kamu, seluruh kekuatan bersin kembali dan dapat melukai organ pendengaran, meningkatkan tekanan darah, dan bahkan merusak kerongkongan Anda.
Baca Juga: Selamat, Kabupaten Tangerang Juara Umum MTQ ke 19 Provinsi Banten, Berikut Urutan Lengkapnya
Demikianlah penjelasan mengenai hal-hal yang dianggap sepele namun ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Semoga informasi ini bermanfaat.***
