Network
KABAR BANTEN - Inilah manfaat tidak terduga mengkonsumsi 2 butir telur sehari.
Siapa yang tidak tahu telur? Ya, telur adalah salah satu sumber protein yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Telur juga banyak dijumpai di masyarakak kita, karena harganya yang murah. Dimana telur bisa diolah menjadi makanan yang lezat.
Mulai dari telur ceplok, telur dadar, telur balado, telur rebus dan masakan olahan lainnya.
Baca Juga: Sinopsis Bayi Ajaib, Remake Film Horor Jadul yang Akan Tayang pada 19 Januari 2023 di Bioskop
Sebutir telur ternyata mengandung beragam zat gizi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan imun tubuh.
Sebut saja ada asam amino yang mana sebagai pembentuk kekebalan, mulai dari vitamin A, antioksidan, vitamin B12, hingga mineral selenium
Banyak yang tidak menduga, bahwasannya mengkonsumsi telur 2 butir sehari ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dikutip Kabar Banten dari akun instagram @oksehat, berikut 6 manfaat tidak terduga jika mengkonsumsi 2 butir telur sehari.
