Waspada, Tidur Ngorok Tanda Jantung tak Sehat? Ini Penjelasannya

KABAR BANTEN - Banyak dari kita pasti pernah mengalami ngorok ketika tidur, bahkan dengan suara nyaring dan mengganggu pasangan.

Menurut beberapa orang, tidur ngorok sebagai tanda jika seseorang sudah mulai memasuki alam bawah sadarnya, atau tertidur pulas.

Ternyata, tidur ngorok bukan berarti seseorang sedang tidur pulas, melainkan tanda dan bisa menyebabkan sakit pada jantung.

Mengutip dari akun instagram @dokterfir, ketika seseorang tidur ngorok, maka sebaiknya segera dimiringkan.

Karena biasanya ketika seseorang tidur ngorok, biasanya dalam posisi tidur terlentang.

"Ketika teman atau pasanganmu tidur ngorok, sebaiknya kamu bantu dengan cara memiringkannya," kata dia, mengutip dari unggahan video di akun @dokterfir.

Ketika seseorang tidur ngorok, sebenarnya dia sedang kekurangan oksigen, dan saat posisi tidur yang tadinya terlentang dimiringkan, maka napasnya pun akan menjadi lega.

"Orang yang ngorok itu bisa terjadi risiko yang disebut OSA atau obstructive sleep apnea, dan itu terjadi berulang kali," ujarnya.

Apabila seseorang yang tidur ngorok mengalami sleep apnea selama tidurnya.