Suka Minum Kopi Tanpa Gula? Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

KABAR BANTEN - Kopi menjadi minuman favorit di kalangan masyarakat. Di balik rasa pahitnya ternyata kopi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Kopi hitam sudah terkenal menjadi penambah energi dan bisa melawan rasa kantuk, di samping itu terdapat juga manfaat lain dari kopi yang bagus untuk kesehatan.

Manfaat kopi dihasilkan dari kandungan berbagai mineral yang ada di dalamnya seperti magnesium folat natrium dan kalium.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Wajah Wanita atau Cangkir Kopi yang Pertama Dipilih, Bisa Ketahui Jenis Imajinasi Kamu

Manfaat kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan berikut akan kami rangkumkan manfaat meminum kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan.

Dilansir Kabar Banten dari YouTube Channel Berbagi Informasi Kesehatan, berikut manfaat konsumsi kopi hitam bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan otak

Minum kopi hitam tanpa gula diketahui juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan otak.

Di sejumlah penelitian kopi bisa mengurangi resiko pikun atau demensia.

Demi memelihara fungsi dan kesehatan otak, ada baiknya kamu pun memenuhi asupan yang bergizi seperti dari sayur dan buah serta rajin berolahraga.