Network
KABAR BANTEN - Ternyata olahraga berperan penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.
Karena dengan berolahraga sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan baik bagi kecantikan kulit dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Makanya kalian harus merawat kulit dengan olahraga secara rutin, lantas jenis-jenis olahraga apa saja yang bagus untuk kecantikan?
Baca Juga: Gurih dan Legit! Kue Kikiping Hidangan Lebaran Khas Kabupaten Pandeglang
Berikut 7 jenis olahraga yang bagus untuk kecantikan, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari Youtube MG CHANNEL.
1.Yoga
Faktanya olahraga yoga saat ini telah banyak dipilih sebagai olahraga rutin, karena efeknya yang menenangkan.
Selain dapat menenangkan dengan rutin melakukan olahrga yoga, juga berperan dalam mencehah penuaan kulit.
Melansir dari Redial Yoga Center, olah raga yoga punya kemampuan untuk mengurangi stres, membuat rahang dan alis kamu menjadi lebih rileks, sehingga bisa mengurangi kerutan secara alami.
