Network
Sudah banyak penelitian yang menunjukkan jika manfaat tidur bagi kesehatan
Sistem imun tubuh dapat menjadi lebih kuat hanya karena anda memenuhi kebutuhan tidur dengan baik
Ketika tidur tubuh akan beristirahat dan membiarkan sistem imun bekerja dengan lebih efektif.
Tidur merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk dilakukan terutama pada cuaca dingin saat musim hujan.
9. Sediakan payung atau jas hujan
Mengapa pada saat musim hujan banyak orang yang rentan tekena pilek setelah kehujanan?
Para peneliti menemukan pada saat tubuh kedinginan terutama pada area kaki,
Maka akan rentan terserang gejala flu.
Baca Juga: Ramuan Tradisional untuk Sakit Gigi Paling Ampuh, Hanya dengan Daun Ini, Sakit Gigi Hilang Selamanya
Salah satu cara agar dapat menjaga kehangatan tubuh yaitu dengan membatasi aliran darah pada kaki.
Gunakanlah payung atau jas hujan jika terjebak dalam hujan.
