Network
3. Mandi setelah terkena hujan
Mengapa pada saat tubuh kita kehujanan harus mandi?
Mandi dengan air panas atau air hangat merupakan tips untuk menjaga kesehatan serta meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi kita dari kuman yang menyebabkan terjadinya infeksi saat musim hujan.
Baca Juga: 7 Obat Herbal Untuk Kolesterol yang Disarankan dr. Zaidul Akbar
4. Konsumsi minuman hangat
Menghangatkan tubuh kita dengan cara mengonsumsi minuman atau makanan hangat seperti teh hijau dan coklat panas adalah pilihan yang tepat.
Selain itu kita juga bisa mengonsumsi sup panas yang dapat menghangatkan tubuh, karena cara ini bisa mencegah kita dari masuk angin atau adanya infeksi lain yang terjadi karena perubahan suhu tubuh.
5. Menjaga kebersihan
Biasanya pada saat musim hujan orang lebih cenderung tinggal di dalam rumah dan menutup jendela agar tubuh tetap terasa hangat.
Meskipun terlihat bagus dan nyaman, namun hal ini penting untuk dicatat, bahhwa kuman lebih cenderung menyebar sehingga kebersihan adalah salah satu kuncinya.
