Jenis yang berbahan kedelai misalnya tahu atau susu kedelai.
Minuman susu kedelai sangat baik untuk menurunkan kolesterol sekitar 5 sampai 6 persen dan sangat baik bila dijadikan minuman buka puasa dan sahur.
Itulah 5 makanan dan minuman yang baik dan cocok dikonsumsi oleh penderita kolesterol disaat buka puasa dan sahur, semoga bermanfaat.***