Network
KABAR BANTEN - Ada beberapa makanan dan minuman yang baik untuk buka puasa bagi penderita kolesterol.
Selain baik untuk buka puasa, jenis makanan dan minuman inipun cocok juga untuk sahur.
Dikutip Kabar Banten dari Kanal YouTube Sehat Secara Alami, inilah 5 makanan dan minuman yang baik dan cocok untuk penderita kolesterol saat buka puasa dan sahur
Baca Juga: 7 Obat Herbal Untuk Kolesterol yang Disarankan dr. Zaidul Akbar
1. Buah dan Sayur
Kandungan serat pada buah dan sayuran sangat baik buat penderita kolesterol.
Misalnya brokoli, wortel, pisang, jeruk, mangga dan jambu biji.
Buah dan sayuran mengandung vitamin dan zat lainnya yang membantu tubuh tetap sehat dan vit.
