Network
KABAR BANTEN - Dalam menyajikan menu sahur, biasanya para orang tua di rumah selalu menyiapkan hidangan yang sehat, dengan tujuan agar puasanya kuat sampai Maghrib dan gizi serta nutrisi tetap terpenuhi.
Namun terkadang, bagi sebagian masyarakat enggan memasak untuk menghidangkan menu sahur, karena sungkan repot.
Mengutip dari akun instagram resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia @kemdikbud.ri memberikan tips dan sejumlahe menu sahur sehat selama bulan Ramadhan.
Baca Juga: Sahur Tanpa Repot, Berikut Cara Aman Bekukan Makanan di Lemari Pendingin
Seperti telur, yang banyak mengandung protein dan kaya akan nutrisi, cocok untuk menjadi menu sahur sehat yang simpel tanpa ribet.
Untuk makan sahur, telur bisa diolah dengan berbagai cara, misalnya diorak-arik, dibuat telur dadar, atau direbus lalu ditambahkan ke dalam salad.
Lalu, ada ikan yang dikenal sebagai makanan penambah vitalitas dan mengandung tinggi akan protein yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
