Network
KABAR BANTEN - Ada banyak kandung nutrisi yang terdapat dalam buah pisang seperti karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, potasium atau kalium dan magnesium.
Dengan kandungan nutrisi yang dimiliki buah pisang, maka banyak juga manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.
Manfaat dari buah pisang ini bisa dengan mudah kita dapatkan yakni dengan cara makan secara rutin apalagi jika kita mengonsumsinya dimalam hari 1-2 jam sebelum tidur.
Baca Juga: Selain Mengatasi Diabetes, Juga Bikin Awet Muda! Inilah 9 Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan
Lantas apa saja manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh jika kita mengonsumsi sebelum tidur?
Sebagaimana dikutip Kabar Banten melalui kanal YouTube 7 Hot Kape, berikut 7 manfaat mengonsumsi buah pisang sebelum tidur
1. Bisa meningkatkan kualitas tidur
