Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Suasana Hati

7. Menetralkan racun dalam tubuh

Racun-racun dari tubuh berupa sisa metabolisme memang harus dikeluarkan, karena itu tidak bagus lagi untuk tubuh ataupun bisa bersifat toksik atau racun.

Ketika kita mencukupi kebutuhan air di pagi hari untuk mengeluarkan urine dan sisa-sisa metabolisme, ginjal menyaring dan membuang sisa yang tidak diperlukan lagi.

8. Mengatasi tubuh agar selalu hangat tidak kedinginan

Ketika cuaca sedang mendung atau turun hujan, udara menjadi dingin sekali. Ataupun ketika sedang jalan-jalan ke pegunungan bersuhu dingin, maka dengan mengkonsumsi air hangat akan membantu menghilangkan rasa kedinginan.

Biasanya kan kalau orang dingin responnya menggigil, dengan mengkonsumsi yang hangat-hangat akan memberikan respon dan merilekkan tubuh.

9. Meningkatkan konsentrasi

Jika kita kurang cairan atau kurang minum, otak dan sistem saraf kita ini tidak akan bekerja secara maksimal karena tubuh kita memang memerlukan cairan.

Karena memang sebagian besar tubuh kita adalah cairan, maka kekurangan cairan membuat menjadi linglung dan bingung.

Selain itu komunikasi tidak bagus agak low karena respon otak kita kekurangan cairan. Nah jadi kalau kita cukup kebutuhan air, minum air putih di pagi hari.