Network
KABAR BANTEN - Mengkonsumsi karbohidrat bisa dari macam-macam jenis makanan. Ada dari tepung, ada dari nasi, ada dari gula, ada dari umbi-umbian seperti singkong, ubi rambat, kentang dan sebagainya.
Semua makanan yang masuk ke dalam tubuh diolah menjadi gula. Sebenarnya bukan memusuhi nasinya, tapi yang dilakukan ke tubuh adalah berhenti sebisa mungkin mengkonsumsi karbohidrat.
Dan kebetulan karbohidrat itu merupakan makanan pokok di Indonesia, sumber utamanya adalah nasi, maka berhenti makan nasi walaupun bilang makan nasi yang berhenti, gula, tepung, kentang, umbi-umbian tidak lagi dikonsumsi.
Berikut ini 7 manfaat yang dirasakan tubuh ketika berhenti atau meminimalisir mengkonsumsi karbohidrat.
Baca Juga: Tempat Wisata Kuliner Pandeglang Banten, Sensasi Rasa Otentik yang Menggoda Selera
Seperti dikutip Kabar Banten dari kanal YouTube Yutubnya Bang Syaiha, 7 manfaat ketika berhenti makan nasi.
1. Berat badan pasti akan turun dengan cepat
Jika berhenti memakan nasi, tepung, gula maka berat badan bisa turun dengan sangat cepat. Karena di tubuh biasanya terkandung lemak yang berasal dari nasi, gula, tepung ,akhirnya tubuh menggunakan nasi, gula, tepung, untuk bahan bakar.
Nah, karena sudah berkurang karbohidrat, akhirnya tubuh kita mencari Apa yang bisa dibakar untuk mendapatkan energi, sehingga kemudian tubuh akan membakar lemak yang ada di dalam tubuh.
