Network
Bahayanya ketika kita terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dalam hal ini nasi, umbi-umbian, kentang dan sebagainya tidak bisa terhindar dari resiko diabetes.
4. Kulit wajah bisa menjadi bersih.
Untuk menjaga kesehatan kulit, kita butuh kolagen. Makanan karbohidrat tinggi seperti nasi dan sebagainya bisa merusak kolagen.
Ketika berhenti makan nasi, terutama komedo-komedo di di hidung akan berkurang. Dan memang terbukti orang-orang yang berhenti memakan karbohidrat atau makan nasi itu kulitnya bisa lebih glowing.
Tidak perlu memakai skincare jika kita berhenti makan karbohidrat. Sebagai pengganti kita makan yang lain, misalkan makan ikan-ikanan, makan daging dan sebagainya.
Apalagi daging memiliki kandungan kolagen yang cukup bagus, sehingga membantu kolagen memperbaiki kualitas kulit.
Bonus lain membuat kulit wajahn menjadi lebih bersih dan mengurangi jerawat, nanti menjadi lebih baik walaupun sebenarnya wajah itu banyak faktornya tapi kita mencoba yang dari dalamnya dengan menghentikan mengkonsumsi karbohidrat.
5. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Ada penelitian yang menyebutkan bahwa sel kanker adalah sel yang abnormal. Kita tahu tubuh kita ini terdiri dari jutaan sel berkumpul menjadi satu.
Kemudian bagian terkecil dari sel yaitu elektron, neutron, proton dan seterusnya. Sel yang merupakan makhluk hidup, mungkin karena radikal bebas banyak masuk makanan yang tidak sehat,akhirnya ada sel-sel yang tumbuh tidak normal.
