Network
Tips cantik alami ini tidak hanya menyehatkan kulit, tetapi juga tubuh secara keseluruhan.
Makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti vitamin E dan C dapat memelihara kesehatan kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah dan merata.
Vitamin C juga membantu melindungi kulit dari paparan lingkungan dan memudarkan hiperpigmentasi.
Baca Juga: Melawan Penuaan Dini: 6 Tips Ampuh untuk Mengatasi Kerutan Halus pada Wajah
9. Hindari Konsumsi Alkohol
Jika kamu sering mengonsumsi minuman beralkohol, sebaiknya hentikan kebiasaan ini segera. Alkohol dapat memperlebar pembuluh darah, menyebabkan kulit memerah dalam jangka waktu tertentu.
Selain itu, konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak hati yang berfungsi untuk membersihkan racun dalam tubuh. Minum alkohol sebenarnya sama saja dengan mengonsumsi racun yang tidak dapat dengan cepat dibuang dari dalam tubuh.
Hal ini dapat membuat kulit tampak kusam, berjerawat, dan kurang sehat. Selain itu, konsumsi alkohol dalam jumlah berlebih juga dapat memperbesar pori-pori kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
10. Mengelola Stres
