Fakta Menarik Serta Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

2. Tradisi penggunaan daun alpukat

Daun alpukat digunakan secara tradisional dalam pengobatan dibeberapa wilayah terutama di Mexico dan Amerika Tengah untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan kulit dan rambut.

Beberapa produk perawatan kulit dan rambut menggunakan ekstra daun alpukat karena kandungan anti oksidannya yang membantu menjaga kesehatan kulit dan merangsang pertumbuhan rambut.

3. Anti Oksidan

Pada daun alpukat terkandung anti oksidan seperti Quercetin Kaempferol yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Anti Inflamasi

Senyawa-senyawa dalam daun alpukat dapat memiliki efek anti inflamasi membantu meredakan peradangan dalam tubuh yang terkait dengan berbagai penyakit.

5. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan flavonoid dalam daun alpukat dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengatur tekanan darah dan kolesterol.

6. Pengatur gula darah