Hati-hati, Ini Kebiasaan Setelah Makan yang Bisa Bikin Berat Badan Naik

KABAR BANTEN - Setelah makan, banyak kebiasaan yang dilakukan dan tanpa disadari bisa menambah berat badan.

Meski sepele, kebiasaan yang dilakukan setelah makan ini ternyata bisa membuat berat badan naik.

Maka dari itu, perlu diketahui dan dihindari beberapa kebiasaan yang bisa membuat berat badan naik.

Baca Juga: 6 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Mulai dari Atasi Stress hingga Menurunkan Berat Badan

Dikutip dari laman Times of India, terdapat beberapa kebiasaan yang sering dilakukan tapi bisa membuat berat badan naik, seperti:

1. Konsumsi kafein

Pertama, kebiasaan yang sering dilakukan dan tanpa disadari bisa menambah berat badan yaitu mengkonsumsi kafein.