Masih Terbiasa Merokok Setelah Makan? Ini Bahayanya

Salah satu efek negatif yang disebabkan oleh kandungan rokok, terutama nikotin, terhadap sistem pencernaan adalah mengurangi kemampuan tubuh untuk menjaga keseimbangan nutrisi yang tepat.

Dengan kata lain, merokok setelah makan dapat mengancam terjadinya penurunan penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.

2. Meningkatkan risiko kanker usus dan paru-paru

Merokok setelah makan memiliki konsekuensi berbahaya, termasuk kerusakan pada organ dalam dan sistem pencernaan Anda. Ini disebabkan oleh adanya radikal bebas dalam asap rokok, yang dapat dengan cepat mengganggu fungsi usus Anda.

Para pakar juga telah mengindikasikan bahwa merokok setelah makan dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus dan paru-paru secara signifikan. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi temuan ini.

3. Memicu kelebihan berat badan

Meskipun merokok sering dikaitkan dengan pemeliharaan berat badan yang sehat, kenyataannya justru sebaliknya. Merokok, tidak peduli kapan dilakukan, dapat meningkatkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Eating Behaviors menunjukkan bahwa perokok cenderung sulit untuk mengendalikan keinginan mereka untuk mengonsumsi makanan berlemak tinggi, termasuk makanan cepat saji.