Suka Minum Kopi di Pagi Hari? Berikut 7 Manfaat Kopi untuk Kesehatan

Kafein pada kopi dapat merangsang sistem saraf dan memberi sinyal pada lemak agar memecahkan lemak pada tubuh.

4. Menurunkan resiko diabetes dan jantung

Diketahui dapat mengurangi diabetes tipe dua, dikarenakan kafein pada kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh pada insulin sehingga bisa mencegah terjadinya diabetes.

Asam klorogenat yang terdapat pada kafein dapat mencegah penyakit diabetes serta jantung.

5. Meningkatkan kapasitas kinerja fisik

Meminum kopi di pagi hari diketahui dapat meningkatkan kinerja fisik sebesar 12%, dikarenakan kafein dapat meningkatkan adrenalin dalam darah.