Tiga Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan, Jika Dikonsumsi Pagi Hari Bisa Bikin Langsing

Alpukat dapat meningkatkan kesehatan pencernaan

Alpukat memiliki kandungan serat yang baik untuk membantu proses pencernaan.

Dengan mengonsumsi alpukat di pagi hari dapat membantu pencernaan berjalan dengan lancar.

Dapat mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2

Alpukat bisa menjadi solusi alami yang efektif, meskipun mengandung karbohidrat tetapi indeks glikemik pada alpukat sangat rendah, sehingga tidak akan mempengaruhi kadar gula darah.

Buah Alpukat untuk kesehatan tubuh kita/Instagram/inonk_kitchen

Alpukat dapat menjaga berat badan

Alpukat mengandung serat dan karbohidrat sehingga mengonsumsinya bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Alpukat meski mengandung lemak, buah alpukat tidak mengakibatkan kenaikan berat badan.