Network
KABAR BANTEN - Buah nanas memang sangat menyegarkan ketika kita makan dengan dinginkan atau secara langsung
Bahkan banyak orang mengonsumsi buah nanas dengan dijus ataupun dijadikan rujak dan asinan.
Namun buah nanas memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur dan seimbang.
Dikutip Kabar Banten melalui kanal YouTube Kunci Sehat, berikut 9 manfaat konsumsi buah nanas ternyata baik untuk kesehatan tubuh.
1. Melawan radikal bebas
Nanas memiliki banyak vitamin c yang mampu mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh manusia.
Bisa dikonsumsi dengan cara di jus dan ditambahkan yoghurt, atau bisa dengan di makan langsung.
2. Menjaga kesehatan jantung
Potasium mampu membantu menyeimbangkan kandungan air di dalam tubuh, karena penyeimbangan yang baik akan menurunkan resiko hipertensi.
